Szeretnéd méreganyagoktól mentes, biztonságosabb otthonnal kezdeni az őszt? Csatlakozz a #ToxicFreeAugust kihíváshoz és zárd velünk a nyarat, méreganyagok nélkül!
Ha szeretnénk életterünket megszabadítani minden egészségünkre káros anyagtól, érdemes körülnéznünk otthonunk számos területén. Ebben a hónapban mi ebben szeretnénk segíteni: az alábbi néhány tipp segítséget nyújt ahhoz, hogy tudatosabban alakítsd ki környezetedet anélkül, hogy közben ártanál a saját és családtagjaid egészségének.
Helyettesítsd a mérgező vegyszerekkel teli tisztítószereket természetes alternatívákkal!
Az egyik legegyszerűbb módja annak, hogy biztonságosabbá és egészségesebbé tedd otthonod, az a mérgező tisztítószerek eltávolítása és természetes alternatívákkal való helyettesítése. Sok hagyományos tisztítószer tartalmaz káros vegyi anyagokat, amelyek borzalmas következményekkel járhatnak az egészségünk és a környezetünk szempontjából egyaránt. Keresd a természetes tisztítószereket, amelyek nem tartalmaznak durva vegyi anyagokat és méreganyagokat. Magad is elkészítheted a tisztítószereidet egyszerű összetevők használatával, mint az ecet, szódabikarbóna és illóolajok. Nézd át a tisztítószereidet, és szabadulj meg mielőbb azoktól, amelyek káros anyagokat tartalmaznak. Szerezz be vagy készíts természetes alternatívákat és élvezd a tisztább és egészségesebb otthonodat.
A CYCLE tisztítószerek semmiféle káros anyagot nem tartalmaznak, teljes mértékben ártalmatlanok az egészségünkre
Szerelj fel szénmonoxid érzékelőket és füstjelzőket
Az otthonod biztonságossá tétele érdekében az egyik legfontosabb lépés, hogy szénmonoxid érzékelőket és füstjelzőket szerelj fel otthonod különböző pontjaira. A szénmonoxid egy színtelen és szagtalan gáz, ami halálos lehet magas koncentrációban belélegzve. A füstjelzők figyelmeztethetnek, ha tűz van, időt adva ezzel a menekülésre. Győződj meg róla, hogy a szénmonoxid érzékelőket a hálószobák közelében és az otthon minden szintjén elhelyezed, míg a füstjelzőket minden hálószobában, a szobákon kívüli alvóhelyeken és az otthonod minden szintjén telepíted. Rendszeresen teszteld ezeket az eszközöket, hogy megbizonyosodj megfelelő működésükről, és szükség esetén cseréld ki az elemeket. Ezzel az egyszerű lépéssel jelentősen csökkentheted a szénmonoxid mérgezés és a tűzesetek okozta sérülések kockázatát az otthonodban.
Használj levegőtisztítókat a beltéri levegő minőségének javításához
A beltéri levegő minősége fontos tényező az otthonod biztonságosabbá és egészségesebbé tételében. Az egyik mód arra, hogy javítsd a beltéri levegő minőségét, a levegőtisztítók használata. Ezek a szennyeződéseket, allergéneket és más káros részecskéket távolítják el a levegőből, hozzájárulva a légzőszervi problémák és allergiák kockázatának csökkentéséhez. Keresd a HEPA szűrővel ellátott levegőtisztítókat, mivel ezek hatékonyan felfogják még a legkisebb részecskéket is. Helyezd el a levegőtisztítókat azokban a helyiségekben, ahol a legtöbb időt töltöd, például a hálószobában vagy a nappaliban, hogy biztosan tiszta és friss levegőt lélegezhess. Rendszeresen takarítsd és tartsd karban a levegőtisztítókat a maximális teljesítmény érdekében. A levegőtisztítók használatával egészségesebb környezetet teremthetsz magadnak és családodnak a #ToxicFreeAugust hónapban és azt követően is.
Szabadulj meg a felesleges holmiktól, hogy csökkents a balesetek kockázatán és javíts a mentális jólléteden
A felesleges holmik nem csak fizikai baleseteket és eséseket okozhatnak, hanem negatívan befolyásolhatják a mentális jóllétet is. Egy rendetlen és rendezetlen lakás stresszt, szorongást és túlterheltséget okozhat. Fordíts időt arra, hogy rendszerezd az otthonodat, és teremts magad köré nyugodt környezetet. Kezdj egyszerre egy szobával, és szabadulj meg azoktól a tárgyaktól, amik már nem szükségesek vagy már nem használod őket. Adományozd vagy add el azokat a tárgyakat, amik jó állapotban vannak, de téged már nem szolgálnak. A felesleges holmiktól való megszabadulással szintén tehetsz egy lépést a biztonságosabb és nyugodtabb otthoni környezet kialakításáért.
A rendezetlenség hatással lehet a mentális egészségünkre is
Válts organikus és méreganyagmentes ágyneműkre és bútorokra.
Sok hagyományos ágynemű és bútor szintetikus anyagokból készül, amiket káros vegyi anyagokkal kezelnek, mint a tűzgátlók és formaldehid. Ezek a vegyi anyagok károsak lehetnek a belső levegő minőségére, ami negatív hatással lehet a légzőszerveidre és általános jól-létedre. A természetesebb opciók választásával csökkentheted a káros anyagoknak való kitettségedet, ezzel egészségesebb alvás- és életkörnyezetet teremtve. Keresd a természetes anyagokból készült ágyneműket és bútorokat, mint például az organikus pamut, gyapjú és a természetes latex.
Csempészd be otthonodba a természetet
Ha otthonunkat növényekkel töltjük meg, számos előnnyel járhat nem csak a szemünk, de az egészségünk számára is. Természetesen tisztíthatjuk meg segítségükkel a levegőt a méreganyagoktól és a szennyeződésektől, valamint a nyugtató, stresszoldó és szorongásoldó hatásait is megtapasztalhatjuk. Válassz strapabíró, beltérben, alacsony fényviszonyok között is könnyedén eléldegélő növényeket, például az alacsony igényű szobafikuszt. A pálmafélék és a zöldike például kifejezetten híres a légtisztító tulajdonságáról és gondozni sem túl nehéz ezeket. Nem csak az otthonod esztétikáját tudod így fokozni, de egy egészségesebb és kellemesebb otthont is varázsolhatsz általuk.
